Functies/Bloeddruk

Een richting, en dat is precies wat je uit één enkele meting nooit kunt afleiden.

De ring registreert de vorm van je polsgolf aan je vinger en houdt bij hoe je bloeddruk zich in de loop van dagen en weken ontwikkelt. Hij is ontworpen om je een trend te laten zien ten opzichte van je eigen kalibratie — niet om een bloeddrukmanchet te vervangen, en niet om je een diagnose te geven.

BloeddrukRing 78%
Laatste schatting 116/74 mmHg
Optimaal
Afgelopen 30 dagen
Systolisch gemiddelde121 mmHg
Gemiddelde diastolische druk78 mmHg
Dagen binnen de doelstelling21 van de 30

Je avondwaarden liggen hoger dan je ochtendwaarden. De vijf dagen met waarden in de ‘Elevated’-categorie of erger vielen allemaal in één week, en ze volgden allemaal op een late training.

Dertig dagen

Eén is het weer. Dertig is het klimaat.

Geschatte systolische waarde · 30 dagen

116mmHg vandaag · streefwaarde onder de 120

Dagen binnen de doelstelling

21 van 30

Verhoogd

4

Fase 1

1

30 dagen geleden2010Vandaag
Optimale bandbreedte Geschatte systolische Dag 11–15 · een intensief trainingsblok

Elke afzonderlijke schatting bevat een foutmarge. Als je de resultaten van een maand lang, afgezet tegen je eigen kalibratie, bekijkt, kun je zien of je waarde stijgt of daalt — en dat is de vraag die je jezelf tussen twee kliniekbezoeken door het beste kunt stellen.

Zes bands

Ingedeeld op basis van het slechtste van de twee cijfers.

OptimaalMinder dan 120/80
Normaal120–129 / 80–84
Verhoogd130–139 / 85–89
Fase 1140–159 / 90–99
Fase 2160–179 / 100–109
Fase 3180+ / 110+

130 over 71 is verhoogd, niet normaal. De waarde wordt bepaald door het hoogste van de twee getallen; een goede diastolische waarde compenseert dus nooit een verhoogde systolische waarde. Dit is een bewuste aanpassing van de manier waarop de eerdere app deze twee waarden interpreteerde.

De definities van de banden zijn gebaseerd op de drempelwaarden die in de klinische praktijk gangbaar zijn. De app geeft je band weer; hij geeft er geen interpretatie bij.

Kalibratie

Je hoeft er maar één keer een manchet om te doen, daarna werkt het vanaf je vinger.

01Drie manchetmetingen

Voer drie metingen in die zijn verkregen met een goedgekeurde manchet voor thuis- of klinisch gebruik, gemeten in rust. Hierdoor wordt het model afgestemd op uw eigen slagaders in plaats van op een gemiddeld paar slagaders.

02De ring leert de vorm kennen

De vorm van de polsgolf, de doorlooptijd en de hartslag worden samen geanalyseerd en vervolgens afgestemd op je referentiepunten, zodat de schatting op concrete gegevens is gebaseerd.

03Veranker af en toe opnieuw

De app vraagt regelmatig om een nieuwe meting via de manchet, en telkens wanneer je fysiologische toestand in rust zodanig verandert dat het de moeite waard is om de pasvorm te controleren.

Wat er staat

Vier getallen, één golfvorm.

Schatting van de systolische druk
116 mmHg
Schatting van de diastolische druk
74 mmHg
Pulsdruk
42 mmHg
Hartslag in rust
58bpm

De polsdruk — het verschil tussen die twee — is iets wat de meeste mensen nog nooit hebben gezien, en deze verandert in de loop van jaren, niet van dagen, samen met de arteriële stijfheid.

Patronen die je moet kennen

Vier patronen die de metingen elke maand aan het licht brengen.

De ochtendpiek
Een stijging in de eerste uren na het ontwaken. Bij de meeste mensen is dit normaal, maar als de stijging steil is, is het de moeite waard om in de gaten te houden.
Avondkruip
Na het werk hoger dan ervoor, wekenlang achter elkaar — meestal door de belasting, het zout of de slaap.
Het trainingsblok
Omhoog terwijl de belasting erop zit, omlaag naar het beginpunt zodra je afbouwt. Beide richtingen zijn van belang.
Een geleidelijke achteruitgang
Diegene die je zoekt. Maanden, geen dagen, en onzichtbaar zonder gegevens om mee te vergelijken.

Circular geeft inzicht in de patronen in uw eigen schattingen. Het stelt geen diagnose van hoge bloeddruk en is geen vervanging voor een bloeddrukmanchet of voor medisch advies.

Eerlijke grenzen

Wat het doet, en wat het niet pretendeert te doen.

  • Een trend, aan je vrije handRichting aangeven gedurende dagen en weken, zonder iets om te doen. Dat is het hele idee.
  • Geen vervanging voor een manchetDiagnose, beslissingen over medicatie en klinische drempelwaarden behoren allemaal tot het domein van een gevalideerde manchet en een arts.
  • Het is maar zo goed als het ankerEen slordige kalibratie levert een op het eerste gezicht betrouwbaar ogend, maar onjuist getal op. De app maakt hier met opzet opmerkingen over.
  • Lacunes blijven lacunesEen nacht met een zwak signaal wordt weergegeven als ontbrekend, in plaats van ingevuld met een schatting van een schatting.
  • Exporteer voor je artsHet volledige dossier wordt als PDF-bestand geëxporteerd, met de kalibratiedata erbij, zodat het correct kan worden gelezen.
Vragen

Voordat je het getal leest.

Meer informatie in het helpcentrum.

Nee. Het geeft de ontwikkeling van je bloeddruk weer tussen de metingen met de manchet door. Elke beslissing over medicatie of behandeling moet worden genomen op basis van een gevalideerde manchet en door een arts.

Om te voldoen aan de klinische normen voor medische toepassingen moet een monitor een gemiddelde afwijking van maximaal 5 mmHg hebben, met een standaardafwijking van niet meer dan 8 mmHg.

De Circular Ring 2 voldoet aan die eis, maar er hangt wel veel af van de kalibratiefase.

Hieronder staan alle factoren die het aflezen kunnen verstoren, zelfs met manchetten

1. Factoren met betrekking tot uitrusting en techniek

  • Maat van de manchetEen te kleine manchet leidt tot een te hoge bloeddrukmeting (+2 tot +10 mmHg). Een te grote manchet leidt tot een te lage bloeddrukmeting (-2 tot -10 mmHg).
  • Positie van de armAls uw arm onder hartniveau rust (bijvoorbeeld langs uw lichaam hangend), zal de meting 4 tot 23 mmHg te hoog uitvallen. De arm moet op een tafel worden gelegd ter hoogte van het midden van het borstbeen/hartniveau.

2. Houding en rust

  • Gebrek aan rustAls u de bloeddruk meet zonder eerst 3–5 minuten rustig te zitten, kunnen de systolische waarden hoger uitvallen.
  • Gekruiste benenZitten met de benen bij de knieën over elkaar verhoogt de systolische bloeddruk met 2 tot 8 mmHg. De voeten moeten plat op de vloer staan en de rug moet worden ondersteund.
  • Praten of actief luisterenPraten of actief meedoen tijdens de meting kan de meetwaarden met 10 tot 19 mmHg verhogen.
  • Cafeïne, nicotine of lichaamsbewegingHet nuttigen van cafeïne, roken of sporten binnen 30 minuten voor een test verhoogt de bloeddruk tijdelijk.
  • Stress en angst („witte-jassen-syndroom“)Angst in een medische praktijk of thuisomgeving kan pieken van wel 20 tot 30 mmHg veroorzaken.
  • Lage temperaturenIn een koude ruimte vernauwen de bloedvaten zich (vasoconstrictie), wat leidt tot hogere meetwaarden.

Optische sensoren meten de vorm en het ritme van je hartslag, niet de druk zelf. De metingen van de manchet geven het model informatie over wat die patronen in je lichaam betekenen — slagaders verschillen zo sterk van persoon tot persoon dat een algemene kaart niet voldoende is.

De app geeft je een melding en vraagt eerder of je hartslag in rust of je basistemperatuur is veranderd. Het is altijd de moeite waard om je gegevens opnieuw te kalibreren na een wijziging in je medicatie of een langdurige ziekte.

Het systeem voert overdag en ’s nachts metingen uit en rapporteert vervolgens een dagelijkse schatting met de bijbehorende spreiding. Het is geen continue meting en pretendeert dat ook niet te zijn.

Nee. De bloeddruktrends worden, net als alle andere meetwaarden, permanent bij de ring opgeslagen.

Volgende

Het ritme onder druk

Zie ECG en hartritme
Close-up van een hand met de Circular Ring 2 in zilverkleurig titanium
Leer jezelf kennen. De cirkel is rond.

Over dertig dagen zul je weten hoe het afloopt.

Kalibreer het eenmalig, draag het en laat de gegevens zich opbouwen.

Nu kopen Lees de wetenschappelijke achtergrond
Close-up van een hand met de Circular Ring 2 in zilverkleurig titanium

Leer jezelf kennen. De cirkel is rond.

Over dertig dagen zul je weten hoe het afloopt.

Kalibreer het eenmalig, draag het en laat de gegevens zich opbouwen.